IKIGAI - Công cụ tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống của người Nhật

Vivian Hong Ngoc Nguyen • 28 tháng 2, 2023

Ikigai là một từ tiếng Nhật, phát âm là "i-ki-ga-i". Từ này bao gồm các ký tự có nghĩa là "ý nghĩa" (意), "khí chất, tinh thần" (気), "liên kết, kết nối" (地), và "đồng hóa, hợp nhất" (合い). Ikigai là một khái niệm truyền thống của người Nhật và được sử dụng để chỉ một mục đích cuộc sống hoặc lý do để sống, có ý nghĩa rất quan trọng đối với việc tìm kiếm hạnh phúc và ý nghĩa trong cuộc đời mỗi người. Nếu bạn vẫn thấy chưa hài lòng với cuộc sống của mình, với những điều mình đã đạt được và không thật sự cảm thấy hạnh phúc trên hành trình bạn đi thì hãy thử áp dụng để tìm ra ikigai của bạn nhé.

Triết lý Ikigai của người Nhật.

Nguồn ảnh: Internet


Ikigai bao gồm 4 thành tố chính sau đây:

  • Đam mê (passion): Đây là điều bạn thực sự yêu thích trong  cuộc sống và nó mang lại cho bạn niềm vui và hạnh phúc khi được làm  đúng với đam mê của mình. Khi bạn gặp khó khăn, thách thức, nếu bạn thật sự đam mê thì bạn sẽ nố lực để chinh phục và vượt qua thay vì bỏ cuộc.
  • Khả năng (ability): Đây là những kỹ năng và năng lực mà bạn sở hữu và có thể áp dụng để thực hiện đam mê của mình. Chẳng hạn bạn đam mê ca hát và lại có tố chất cùng giọng hát trời phú thì quá tuyệt vời
  • Giá trị (value): Đây là các giá trị mà bạn tin tưởng và bạn muốn đem lại cho mọi người với đam mê và khả năng của mình.
  • Sứ mệnh (mission): Đây là lý do bạn tồn tại  và cống hiến cho cộng đồng hoặc cho thế giới.


Rõ ràng là cuộc sống sẽ trở nên hạnh phúc và tuyệt vời biết bao nhiêu nếu chúng ta xác định được chúng ta sống vì điều gì, điều chúng ta thực  sự mong  muốn đạt được trong đời, cảm thấy  hạnh  phúc khi thực hiện, ra sức nỗ lực để thực hiện và có khả  năng thực hiện và kết quả của nó mang lại những giá trị tích cực cho bản thân, gia đình, người xung quanh và cộng đồng. Vì vậy  mà việc tìm ra Ikigai là quan trọng vì nó giúp chúng ta có một mục tiêu rõ ràng trong cuộc sống, tập trung vào những việc quan trọng nhất, tránh phí phạm thời gian và năng lượng. Ngoài ra, nó còn giúp ta cảm thấy hạnh phúc và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.


Để vận dụng Ikigai vào cuộc sống của chính chúng ta, chúng ta cần thực hiện các bước sau:

1. Tìm hiểu về khái niệm Ikigai: Học hỏi và hiểu rõ về Ikigai sẽ giúp bạn có một cái nhìn sâu sắc về mục đích cuộc sống và cách tìm ra nó.

2. Thấu hiểu bản thân: Hãy đặt ra những câu hỏi cho chính mình, ví dụ như: "Tôi thực sự đam mê điều gì?", "Tôi có những kỹ năng gì?", "Tôi tin tưởng giá trị gì?" và "Tôi muốn đóng góp gì cho cộng đồng và thế giới?"

3. Tìm ra sự kết hợp phù hợp: Xác định mối liên hệ giữa đam mê, khả năng, giá trị và sứ mệnh của mình để tìm ra một mục đích rõ ràng và sâu sắc trong cuộc sống.

4. Thực hành và thay đổi: "Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi (Andrew Matthews)". Không ngại thay đổi nếu cần thiết để đạt được mục tiêu cuối cùng của mình. Hãy dành thời gian để thực hành và cải tiến để bạn có thể tiến gần hơn đến mục tiêu của mình.

5. Tận hưởng quá trình: Hạnh phúc không  phải là đích đến mà chính là hành trình. Vì thế đừng quá tập trung vào kết quả mà quên đi việc tận hưởng quá trình thực hiện, điều này cũng sẽ giúp bạn có thêm động lực để vượt qua khó khăn trên những hành trình dài đăng đẵng. Hãy tận hưởng từng khoảnh khắc trong cuộc sống của mình và hạnh phúc sẽ đến với bạn tự nhiên.


 Bên cạnh vận dụng cho cuộc sống bản thân, Ikigai còn là một phương pháp tuyệt vời để động viên và tạo động lực cho nhân viên, giúp nhân viên cảm thấy hạnh phúc hơn khi làm việc với bạn và trong môi trường doanh nghiệp của bạn và đạt được mục tiêu của mình:

  • Xác định Ikigai của mỗi nhân viên: Hãy tìm hiểu về đam mê, kỹ năng và giá trị của từng nhân viên để giúp họ tìm ra Ikigai của mình.
  • Liên kết mục tiêu của công ty với Ikigai của nhân viên: Hãy giúp nhân viên nhận ra rằng công việc của họ đóng góp vào mục tiêu lớn hơn của công ty và mang lại giá trị cho cộng đồng.
  • Khuyến khích thực hiện các dự án Ikigai: Hãy tạo điều kiện cho nhân viên để họ thực hiện các dự án hoặc nhiệm vụ mà liên quan đến Ikigai của họ.
  • Tạo không gian làm việc tích cực: Tạo một môi trường làm việc tích cực và khuyến khích nhân viên chia sẻ ý tưởng, đồng hành và hỗ trợ lẫn nhau.
  • Định kỳ gặp gỡ để thảo luận về Ikigai: Định kỳ gặp gỡ với nhân viên để thảo luận về Ikigai của họ, cùng tìm ra những cách để họ phát triển và đạt được mục tiêu của mình.


Việc áp dụng Ikigai sẽ giúp cho nhân viên có một mục đích rõ ràng và hỗ trợ họ trong việc đạt được mục tiêu của mình. Điều này sẽ làm tăng sự hài lòng và động lực của nhân viên, giúp cho họ cảm thấy tự tin và hạnh phúc trong công việc của mình.


Để hiểu thêm về Ikigai, bạn có thể tìm đọc một số sách sau:

  • “Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life" (Hector Garcia và Francesc Miralles).
  • “The Book of Ichigo Ichie: The Art of Making the Most of Every Moment, the Japanese Way" (Hector Garcia và Francesc Miralles).
  • “Ikigai and Other Japanese Words to Live By" (Mari Fujimoto).
  • “Awakening Your Ikigai: How the Japanese Wake Up to Joy and Purpose Every Day" (Ken Mogi).
  • “The Little Book of Ikigai: The Essential Japanese Way to Finding Your Purpose in Life" (Ken Mogi).




Blurred Lines

Photo by: John Doe

10 kiểu đổi mới sáng tạo - Ten Types of Innovation (Doblin Group)

Bởi Vivian Hong Ngoc Nguyen • 24 tháng 3, 2023
Trước khi iPhone ra đời, thị trường điện thoại di động đã có rất nhiều sản phẩm đa dạng từ các hãng khác nhau, bao gồm cả Nokia đang chiếm giữ ngôi vương lúc bấy giờ với kiểu điện thoại truyền thống nhiều phím bấm. Nhưng Apple đã đem đến một luồng gió mới với thiết kế sang trọng, đơn giản và tiện lợi, màn hình cảm ứng và hệ điều hành iOS đột phá. Nhờ đổi mới sáng tạo, iPhone đã trở thành một sản phẩm được ưa chuộng và đem lại lợi nhuận lớn cho Apple, củng cố vị thế của hãng trong lĩnh vực công nghệ. Điều này cho thấy đổi mới (innovation) là yếu tố quan trọng giúp doanh nghiệp tiến bộ và phát triển khi tạo ra sản phẩm và dịch vụ mới hoặc cải tiến nhằm đáp ứng nhu cầu của khách hàng, giúp doanh nghiệp giữ vững thị phần và tạo ra sự khác biệt so với đối thủ cạnh tranh. Ngoài ra, đổi mới còn giúp doanh nghiệp tối ưu hóa quá trình sản xuất, giảm chi phí, tăng năng suất và nâng cao chất lượng sản phẩm. Một trong những quyển sách mà bạn có thể tham khảo về đổi mới là 10 kiểu đổi mới - Nguyên tắc xây dựng Đột phá (Ten Types of Innovation - The discipline of building breakthroughs) được nghiên cứu và phát triển bởi Doblin, một công ty tư vấn đổi mới toàn cầu thuộc Deloitte, chuyên đồng hành cùng các doanh nghiệp và tổ chức đổi mới và phát triển.

Hãy tò mò như một đứa trẻ - A curious mind (Brian Grazer và Charles Fishman)

Bởi Vivian Hong Ngoc Nguyen • 17 tháng 3, 2023
Nếu bạn tìm kiếm một quyển sách để kích thích tư duy và sự sáng tạo, thì quyển sách "Hãy tò mò như một đứa trẻ" được viết bởi bộ đôi tác giả Brian Grazer và Charles Fishman là một lựa chọn tuyệt vời. Grazer là nhà sản xuất phim thành công nhất Hollywood từng nhận Oscar và đã sản xuất nhiều bộ phim ăn khách như "Apollo 13", "A Beautiful Mind", "The Da Vinci Code" và "Frost/Nixon". Ông cũng là người sáng lập của hãng sản xuất phim Imagine Entertainment, một trong những hãng phim độc lập lớn nhất tại Hollywood và từng được tạp chí Time bình chọn là một trong 100 người có tầm ảnh hưởng nhất thế giới.

5 người gặp trên thiên đường - The five people you meet in heaven (Mitch Elbom)

Bởi Vivian Hong Ngoc Nguyen • 13 tháng 3, 2023
Thường khi nghe sách nói, mình ưu tiên các sách về kinh doanh - quản trị để nâng cao kiến thức và tích lũy nhiều câu chuyện hay cho công việc của mình. Nhưng một lần tình cờ khi lướt qua danh mục sách nói, tựa đề "Năm người gặp trên thiên đàng" đập vào mắt mình. Và mình đã bị cuốn theo nội dung câu chuyện khi quyết định nghe thử chỉ vì tò mò phút ban đầu.

Gia tăng giá trị bản thân - Grow Your Value (Mika Brzezinski)

Bởi Vivian Hong Ngoc Nguyen • 8 tháng 3, 2023
Làm thế nào để nhận chân giá trị được bản thân mình và gia tăng giá trị ấy theo thời gian để có được một cuộc sống hạnh phúc, cân bằng giữa công việc và gia đình? Mika Brzezinski, người đẫn chương trình kiêm biên tập viên nổi tiếng của chương trình tin tức hàng ngày Morning Joe (MSNBC) và tác giả sách bán chạy nhất của The New York Times, Knowing Your Value, đã giúp phụ nữ xây dựng định nghĩa thành công của mình dựa trên các cuộc trò chuyện sâu sắc với những người phụ nữ quyền lực và năng động, ý kiến ​​của các nhà nghiên cứu và chuyên gia quan hệ, cùng với kinh nghiệm của chính bản thân cô ấy.

Đường cong sáng tạo - The Creative Curve (Allen Gannett)

Bởi Vivian Hong Ngoc Nguyen • 6 tháng 3, 2023
Một quán cà phê ở Portland, Oregon, Mỹ đã tạo ra một loại bánh ốc quế đặc biệt, gọi là "Portlandian Snail", được khách hàng yêu thích vì ngon và độc đáo. Tuy nhiên, ý tưởng ban đầu của chủ quán làm bánh ốc quế đó không phải là gì đặc biệt cả. Ban đầu, chủ quán chỉ đơn giản là muốn làm một chiếc bánh ốc quế để bán kèm trong quán cà phê của mình. Tuy nhiên, khi bắt đầu làm thử, anh ta đã thấy rằng công thức bánh ốc quế thông thường không đủ đặc biệt để thu hút khách hàng. Vì vậy, anh ta đã thử nghiệm nhiều cách khác nhau để làm cho bánh ốc quế của mình trở nên độc đáo hơn. Anh ta đã tìm kiếm trên Internet, thử nghiệm nhiều loại gia vị khác nhau và cuối cùng đã tạo ra một công thức bánh ốc quế độc đáo và ngon hơn bất kỳ công thức nào anh ta từng thử trước đó. Bánh ốc quế của anh ta đã trở thành một sản phẩm đặc biệt và giúp quán cà phê của anh ta trở thành địa điểm ăn uống được yêu thích tại Portland.

6 chiếc mũ tư duy - 6 thinking hats (Edward de Bono)

Bởi Vivian Hong Ngoc Nguyen • 3 tháng 3, 2023
Cách đây nhiều năm, trong một chương trình đào tạo nội bộ Train the Trainer của công ty, sếp cũ của mình - CEO lúc bấy giờ - đã giới thiệu về phương pháp tư duy 6 chiếc mũ nhằm giúp phân tích và tư duy đa chiều khi xem xét một ý tưởng hay vấn đề, đặc biệt áp dụng trong các cuộc họp động não để đảm bảo không bỏ sót các khía cạnh quan trọng và tránh trao đổi lan man. Phương pháp tư duy này thực chất là nội dung của cuốn sách 6 CHIẾC MŨ TƯ DUY của TS. Edward de Bono - một nhà tư duy học, tác gia và tư vấn quản lý nổi tiếng với những đóng góp của mình trong lĩnh vực tư duy sáng tạo và phát triển tư duy phi tuyến tính.

Small Data - Manh mối nhỏ mở ra xu hướng lớn

Bởi Vivian Hong Ngoc Nguyen • 2 tháng 3, 2023
Để thời gian đi bộ trong ngày không trở nên nhàm chán và dài đăng đẵng, mình thường kết hợp giải trí xem phim, nghe nhạc hoặc nghe sách nói từ các ứng dụng sách nói hoặc podcast. Nhờ vậy mà mình tìm thấy nhiều tựa sách hay để có thể tìm đọc sau đó kỹ hơn. Sách Dữ liệu nhỏ (Small Data) của tác giả Martin Lindstrom mà mình nghe được hôm qua khá thú vị cho những ai muốn hiểu thêm về cách thu thập, phân tích và sử dụng các thông tin về nhu cầu, sở thích, mối quan tâm của khách hàng để cải thiện sản phẩm, dịch vụ và nâng cao trải nghiệm khách hàng.